Ásána, Pránájáma, Meditace

Datum konání akce:

28.09.2014

Workshop s Pavlem Hubem.
„I když jsem pránájámu a meditaci občas vyzkoušel na nějakém semináři a sem tam je přidával i k pravidelné praxi ásan, nikdy mně nedávaly příliš velký smysl a účinky byly spíš mizivé pokud ne přímo opačné.
To se ale během letošního kurzu pránájámy, meditace a filozofie v Indii změnilo, a tak bych se s vámi rád o tyto zkušenosti podělil, v koncentrované podobě zářijového semináře.
Podíváme se na několik přípravných ásan, pět základních technik pránájámy a přehoupneme se až k meditaci s mantrou OM.
A jestli vám vše bude fungovat minimálně tak, jako mně, máte se rozhodně na co těšit 😉 “