Jóga Nidra – “ jógový spánek“

Datum konání akce:

03.11.2019

Lektor: Jana Valehrachová

Datum konání: 3.11. 2019 (neděle)

Čas: 10.00 – 11.15

Cena: 250,-

 

Oblíbená jógová technika, která Vám dobije baterky a projasní mysl.

 

Jóga nidra, neboli vědomý spánek je jógový stav hluboké relaxace, v němž se tělo celkově ztišuje a získává všechen prospěch ze spánku. Ve skutečnosti se ale nachází v hluboké jógové relaxaci. Je to nejhlubší stav relaxace, kterého lze dosáhnout jógovými technikami. Mysl je bdělá, ale nevnímá okolí. Pozitivní energetický tok jóga nidry rozrušuje negativní návykové vzorce, spojené s pěti energetickými těly člověka (panča-kóšy). Když praktikujte jóga nidru otevíráte hloubku vaší mysli. V tuto chvíli vaše myslící mysl pracuje, ale když jste schopni relaxovat, podvědomí a nevědomí mysli se otevírá. Jóga nidrou dokážete změnit přirozenou mysl, ovlivníte nemoci a otevřete hloubku své tvořivosti. Podvědomá a nevědomá oblast mysli je velice silnou složkou bytí každého člověka. Mnohým lidem je celý jejich život schována, ale začnete-li praktikovat jógu a jóga nidru, dostáváte se do hloubky sebe sama a otevíráte zákoutí, které je třeba otevřít, aby napětí zmizelo. Jóga nidra však nemá jen psychické účinky, působí i na fyzickou složku osobnosti. Vede k obrovské buněčné reparaci anabolické povahy a obnovení správné funkce nervového systému. Provádí se vleže, jen nasloucháte instrukcím lektora.

 

 

Jak se můžete přihlásit?

 

Přihlásit se můžete pomocí přihlašovacího formuláře nebo osobně na recepci studia.
Přihláška je platná po zaplacení.
Platbu lze provést osobně na recepci studia nebo převodem na účet KB,
č.ú.: 107-2451410227/0100, variabilní symbol pro platbu: 20102019 (nutno uvést).

Dotazy k akci zodpoví lektorka Jana Valehrachová na emailu:

janavale@seznam.cz   nebo telefonicky na čísle: 606 727 646.

 

 

Přihláška