Jóga proti úzkostem a strachu

Datum konání akce:

13.10.2024

Jana Horáčková

Jóga proti úzkostem a strachu

 

 

 

 

Termín  : 13.10. 2024 (neděle)

Čas : 10:00 – 12:00

Cena : 390,-

Přihlášky zde a více info zde

 

Získáte tipy a doporučení, které vám můžou pomoct celkově zlepšit vaše duševní zdraví.

Vhodné pro všechny, kteří mají:

– úzkosti nebo panické ataky

– neschopnost zklidnit roztěkanou mysl

– nadměrný stres a velkou pracovní zátěž

– potíže s usínáním a nespavost

– problém se zastavit nebo aspoň zpomalit

– bolest ramen a lopatek

– tendence zavírat hrudník