Workshop Kundalini – cesta k srdci

Datum konání akce:

13.04.2025

Info:

Přijďte se seznámit s jedním z nejstarších a nejefektivnějších druhů jogy

na úvodním semináři KUNDALINI JÓGA PRO TEBE, s lekcí se  zaměřením na srovnání našeho hormonálního systému a obnovu energetické rovnováhy. Vhodná pro všechny i začátečníky, bez předešlé zkušenosti s jógou. Společně vyzkoušíme její účinky, blíže poznáme koncept lekce,  pranayamy – dechových cvičení, meditace specifické právě v Kundalini józe. 

Lektor: Pavlina Valková (Praxe: více jak 10 let s vedením individuálních a skupinových lekcí V ČR a v zahraníčí, Brisbane Austrálie)

O čem je Kundalini jóga:

Kundalini jóga je jedna z nejstarších a nejefektivnějších druhů jógy

vhodná pro začátečníky i pokročilé (není nutná praxe, vše se postupně naučíme )

Je zaměřená na fyzické cvičení, dechové techniky, mudry, mantry, meditaci

využívá výběr ásán vycházející z hatha jógy spojených s dechovou technikou

vhodná pro každého člověka, který chce dosáhnout rovnováhy vnitřního a vnějšího světa

Zdravotní benefity:

pružnější, silnější a ladnější tělo

vhodná na posílení svalů pánevního dna

posiluje nervový systém

harmonizuje naši psychiku, emoce a hormonální systém

příznivě působí proti depresi, úzkosti, stresu

obnovuje energetickou rovnováhu

posiluje auru a naše vyzařování

osvědčená cesta k sama sobě

pomůže probudit kundalini energii – prapůvodní energii v každém z nás

Motto:

„Žádný člověk ani síla ve vnějším světě se nemůže rovnat moci, kterou máte uvnitř sebe. Hledejte ji v sobě, protože tahle moc ví, co je pro Vás dokonalé.‘‘

Přála bych si, abych Vás mohla provést KJ a předat Vám radost, uspokojení, vyrovnanost, spoustu nové energie a elánu, kterou Kundalini jóga přinesla i mě.

Čas: 10:00 – 12:00

Cena: 390,-

Přihlášky zdehttps://www.jogafestzlin.cz/event-details/workshop-kundalini-cesta-k-srdci