Lekce jemné jógy propojené s čchi kungem vás zavede do těla, uvolní, rozhýbá klouby a přinese úlevu od svalového napětí.

Celý pohybový blok doprovodí Alena Svobodová hrou na hudební nástroje: gong, handpan, tibetské mísy a další netradiční nástroje.

Na závěr si užijete muzikoterapeutickou relaxaci (cca 30 min.), která nádherně uzavře náš společný večer.

Vhodné i pro úplné začátečníky!