Workshop Partnerská jóga a acro yoga
Datum konání akce:
29.11.2025
Info:
Chceš si užít večer pohybem, zábavou a péčí ve dvou?
Přidej se k nám na jedinečný zážitkový workshop – naučíš se základní techniky partnerské spolupráce, jednoduché akro pozice a zábavné přechody. Pokročilejší si užijí nové kombinace a živé „akrosousoší“. Vše zakončíme thajskou masáží na uvolnění.
Cvičíme na zahradě (v případě hezkého počasí), sdílíme radost a budujeme důvěru. Přijď s partnerem, kamarádkou nebo i jen se zvědavostí!
Co vás čeká?
- Naučíme vás klíčové techniky Acroyogy, krok za krokem.
- Zažijete partnerskou a týmovou spolupráci hravou a bezpečnou formou.
- Rozvinete své komunikační dovednosti a umění naslouchat.
- Poznáte základy bezpečnosti v acroyogové praxi.
- Postupně si vybudujete sebedůvěru – a možná objevíte schopnosti, o kterých jste ani nevěděli!
- Workshop zakončíme thajskou jógovou masáží – jemnou a pečující relaxací.
Co je partnerská jóga a Acroyoga?
- Partnerská jóga je jemná a hravá forma jógy, při které ve dvojici vzájemně podporujete svůj pohyb, rovnováhu a protažení.
- Acroyoga propojuje prvky jógy, akrobacie a důvěry mezi partnery. Není o síle, ale o komunikaci, spolupráci a správné technice.
Benefity této praxe:
- Zlepšení fyzické kondice, síly a flexibility
- Posílení důvěry v sebe i partnera
- Rozvoj komunikace a spolupráce
- Zvýšení sebedůvěry a radosti z pohybu
- Uvolnění a relaxace těla i mysli
- Skvělé zážitky a spousta zábavy!
Pro koho je workshop vhodný?
- Pro úplné začátečníky, kteří chtějí Acroyogu bezpečně a postupně vyzkoušet.
- Pro ty, kteří si chtějí upevnit základní dovednosti a získat více jistoty.
- Pro pokročilé, kteří chtějí zkusit nové přechody a výzvy
- Pro partnery, kteří chtějí zažít rande jinak 😉 a kamarády, kteří chtěli strávit zajímavé společný čas
Nemusíte být silní, ohební ani mít zkušenosti s jógou. Stačí chuť vyzkoušet něco nového a otevřená mysl!
Těšíme se na vás a na společné objevování radosti z pohybu!
Čas: 17:30 – 20:30
Cena: 1500,- za pár
