Hatha jóga

18:30 - 19:45

Petra Hetmerová


Budete pomalu plynout tradiční hatha jogóu zaměřenou na jednoduchost a krásu základních pozic, kde jedna rozvíjí druhou v klidném meditativním tempu, s koncentrací na dech. I jednoduchost může provokovat k novým zážitkům, stejně jako působit pocit uvolnění a protažení. Přinese Vám zlepšení povědomí a svém těle a jeho možnostech. Vhodné i pro začátečníky.