Jana Hauserová
Jmenuji se Jana Hauserová a k pohybu mám blízko už dlouho. Sama jsem si ale prošla obdobím, kdy jsem se motala v různých dietách, přestala jsem běhat kvůli artróze a výrazně jsem přibrala. Bylo to pro mě náročné období, ale právě tehdy jsem objevila sílu silového tréninku. Díky němu se mi podařilo zhubnout více než 20 kilo, a to bez drastických diet nebo zbytečného omezování. Silový trénink mi přinesl nejen lepší postavu, ale hlavně zdraví, sílu a radost z pohybu. To je i důvod, proč jsem si udělala kurz fitness instruktora, trenéra kulturistiky a sportovního maséra. Chci své zkušenosti a nadšení předávat dál a ukázat lidem, že cvičení může být efektivní i příjemné zároveň. V rámci Fit and Strong nabízím skupinové lekce a kruhové tréninky pro muže i ženy, kteří chtějí zpevnit postavu, zhubnout nebo získat sílu do běžného života. Nemusíte se bát, že budete po cvičení úplně „odrovnaní“ – naopak, mým cílem je, abyste odcházeli s dobrou náladou a pocitem, že jste pro sebe udělali něco skvělého.
