Kristýna Pospíšilová
Kristýna praktikuje jógu denně již více než šest let, na podložce i skrze vědomé prožívání a přístup k životu. Jóga je pro ni nejen fyzickým cvičením, ale především životní filozofií. Kromě jógy se věnuje také tradiční čínské medicíně, kterou studovala přímo v Číně.
Ve své praxi kombinuje prvky qigongu, vlastní flow i tanec. Její lekce mají pomalejší tempo, důraz klade na správné provedení pozic, vědomou práci s dechem a celkové uvolnění těla i mysli. Cílem je harmonizace pohybu, dechu a vnitřního prožitku.
Během prvního těhotenství se začala intenzivněji věnovat bezpečnému praktikování jógy pro těhotné a získala certifikaci lektorky těhotenské jógy. Nyní, v dalším očekávání, s radostí předává své zkušenosti dál a vytváří prostor pro jemné a podpůrné propojení ženy se sebou samou i s dítětem.
Lekce: Těhotenská joga
