Otevíráme nový kurz Jóga pro začátečníky
Datum konání akce:
12.09.2019 — 12.12.2019
Pro ženy i muže každého věku, kteří se chtějí seznámit nebo si zopakovat základy jógového cvičení.
….
Lektorka: Slávka Hutyrová
Počet lekcí: 12
Termín: 12.9.– 12.12. 2019 (mimo 7.11. a 14.11.)
Čas: čtvrtek 18.30 – 19.45 hod.
Cena: 1800 Kč
Náplň kurzu:
Během kurzu se postupně seznámíte s jednotlivými jógovými pozicemi s důrazem na jejich správné technické provedení pod metodickým vedením a osobním dohledem lektorky.
V rámci 12 lekcí se naučíte pozdravy slunce, cviky pro zdravá záda, základní pranajámová (dechová) cvičení a způsoby, jak relaxovat.
Jednotlivé lekce budou na sebe navazovat, cvičení bude lehce až středně fyzicky náročné s tím, že míra náročnosti se bude zvyšovat postupně, s ohledem na účastníky kurzu.
Ukázková lekce proběhne ve čtvrtek 5. září v 18.30 – 19.45 hod.
Cena ukázkové lekce: 150 Kč (účast je bez nutnosti předběžné rezervace)
Jak se přihlásit na celý kurz?
Přihlásit se můžete pomocí přihlašovacího formuláře nebo osobně na recepci studia.
Přihláška je platná po zaplacení.
Platbu lze provést osobně na recepci studia nebo převodem na účet KB,
č.ú.: 107-2451410227/0100, variabilní symbol pro platbu: 13092019 (nutno uvést). Do kolonky pro příjemce uveďte prosím své jméno.
Dotazy k náplni kurzu zodpoví lektorka Slávka Hutyrová na emailu:
