Kundalini jóga workshop

Datum konání akce:

24.09.2022 — 24.09.2022

Přijďte se seznámit s jedním z nejstarších a nejefektivnějších druhů jogy

na úvodním semináři KUNDALINI JÓGA PRO TEBE, s lekcí se  zaměřením na srovnání našeho hormonálního systému a obnovu energetické rovnováhy. Vhodná pro všechny i začátečníky, bez předešlé zkušenosti s jógou. Společně vyzkoušíme její účinky, blíže poznáme koncept lekce,  pranayamy – dechových cvičení, meditace specifické právě v Kundalini józe.

Termín: 24.9. sobota

Čas: 9.00 – 11.30

Cena:  400 při rezervaci, 450 Kč na místě

Lektor: Pavlina Valková (Praxe: více jak 10 let s vedením individuálních a skupinových lekcí V ČR a v zahraníčí,Brisbane Austrálie)

O čem je Kundalini jóga:

Kundalini jóga je jedna z nejstarších a nejefektivnějších druhů jógy

• vhodná pro začátečníky i pokročilé (není nutná praxe, vše se postupně naučíme 🙂 )
• zaměřená na fyzické cvičení, dechové techniky, mudry, mantry, meditaci
• využívá výběr ásán vycházející z hathajógy spojených s dechovou technikou
• vhodná pro každého člověka, který chce dosáhnout rovnováhy vnitřního a vnějšího světa

Zdravotní benefity:

• pružnější, silnější a ladnější tělo
• vhodná na posílení svalů pánevního dna
• posiluje nervový systém
• harmonizuje naši psychiku, emoce a hormonální systém
• příznivě působí proti depresi, úzkosti, stresu
• obnovuje energetickou rovnováhu
• posiluje auru a naše vyzařování
• osvědčená cesta k sama sobě
• pomůže probudit kundalini energii – prapůvodní energii v každém z nás

Motto:

„Žádný člověk ani síla ve vnějším světě se nemůže rovnat moci, kterou máte uvnitř sebe. Hledejte ji v sobě, protože tahle moc ví, co je pro Vás dokonalé.‘‘

Přála bych si, abych Vás mohla provést KJ a předat Vám radost, uspokojení, vyrovnanost, spoustu nové energie a elánu, kterou Kundalini jóga přinesla i mě 🙂

Přihlášení a platba: 

Přes přihlašovací formulář. Po přihlášení Vám zašleme pokyny k platbě.

Bližší informace na: hetmerova.p@gmail.com nebo tel: 777001922.