Restorativní jóga s Petrou Šlechtickou
Datum konání akce:
22.11.2024 — 23.11.2024
1.Základy restorativní jógy
Termín: 22.11. 2024 (pátek)
Čas : 17:00 – 19:30
Cena předprodej:
1.vlna 590.-
2. vlna 690,-
3. vlna 790,-
Program:
– Představíme si restorativní jógu a její základní pozice
– Proč je odpočinek naší součástí
– V jakých situacích je vhodné RJ zařadit
– Jak RJ zkombinovat se svou běžnou praxí
Seminář Vám pomůže:
– zařadit pozice odpočinku do praxe
– osvojit si práci s pomůckami a znát jejich využití
– naučit se vhodně a bezpečně ukládat do pozic restorativní jógy
– zpestřit aktivní praxi o doplnění klidu
2.Workshop restorativní jógy
Termín: 23.11.2024 (sobota)
Čas: 10:00 – 12:30
Cena předprodej:
1.vlna 590.-
2. vlna 690,-
3. vlna 790,-
Program:
– Blahodárnou praxi restorativní jógy
– Inspiraci pozic na pozdější využití do své praxe
– Jemné́ oleje pro doplnění sebe péče
– Naladěný́ playlist pro vás k dispozici i na pozdější poslech
Přijďte objevit přínosy sebe péče a odpočinku.
