Ranní kurz jógy

Datum konání akce:

21.09.2023 — 07.12.2023

O kurzu

Během Jógových setkání se budeme věnovat protažení, uvolnění a posílení celého těla. Říká se: „Pružná páteř přináší pružnou mysl.“ Schopnost se lépe soustředit, nenechat se snadno rozhodit nebo najít schopnost se zase rychle vrátit do normálu. Pomocí uvolňování ztuhlosti kloubů se povedeme ke stabilitě a rovnováze těla a tím i stabilní mysli. Postupné uvolňování a získávaná síla se přenese i do běžného života mimo jógamatku. Občasné podněty na „doma“ mohou přinést zjištění, že je možné žít v Józe kdykoli a kdekoli. Hlavním pomocníkem nám bude uvědomování si dechových pohybů.

Společná setkání se nesou v klidném tempu a jsou vhodná pro všechny, kteří pro sebe chtění začít něco dělat.

Počet lekcí: 8  (kromě 26.10. a 30.11.)

Lektor: Olga Karlíčková

Termín: Čtvrtek 9.00 – 10.15

Cena: 1600,-

Přihlásit se můžete:

• přes formulář, obratem zašleme informace k platbě převodem
• přes webové rozhraní: Rozpis lekcí, šipkou vpravo nad kalendářem vyberete datum začátku kurzu a můžete se přihlásit i zaplatit online kartou. Je to stejné, jako když se přihlašujete na lekci.

Přihláška je platná po zaplacení. V případě, že nemáte možnost zaplatit žádným z výše uvedených možností, po předchozí domluvě lze zaplatit na místě v hotovosti.