Dech a prana :

Tvé nejmocnější nástroje. Vědomé dýchání není jen způsob, jak okysličit tělo. Je to brána k hlubší energii zvané prana – životní síle, která proudí tvým tělem. Správné dechové techniky ti pomohou uvolnit stres, posílit imunitu

a naplnit tě vitalitou.

Kundalini :

Cítíš se unavený, bez energie, nebo ztrácíš směr? Kundalini je prastarý zdroj vnitřní síly, který se nachází uvnitř každého z nás. Pomocí dechových technik, praxe a meditace můžeš tuto energii objevit a najít cestu k větší rovnováze, kreativitě a vnitřní stabilitě.Umožní  ti prožívat život s větší jasností, odvahou a hlubším spojením se sebou.

Meditace :

Cesta ke klidu a spojení. Jakmile zvládneš práci s dechem a pránou, meditace se stane nástrojem pro zklidnění mysli, otevření srdce a získání vnitřního míru. Vyzkoušîš si techniky, které ti pomohou najít klid ve stresových situacích

a umožní ti nahlížet na svět s větší jasností a laskavostí.

Provedu tě praxí vědomého dýchání, jogove praxe k aktivaci energie, ktera je v každém z nás  a meditací. Získej nástroje pro transformaci těla, mysli i ducha. Tato cesta je určená všem, kteří hledají větší vitalitu, vyrovnanost

a vnitřní klid.