23. 07. 2019

Jana Valehrachová

K józe se dostala na svých cestách po světě. Od roku 2005 se jí věnuje intenzivně. Vede lekce i dětské jógy. V roce 2015 absolvovala 200 hours yoga teachers training v Indii a stala se tak certifikovanou lektorkou  hatha jógy. Svá studia i nadále rozšiřuje

Popis : Lekce Hatha jógy, zaměřená na posílení a protažení celého těla. Začínáme uvolněním, dechovými technikami, zahřátím při ásanách- varianty pozdravu slunce. V lekci 75 minut si najde své začátečních i pokročilý