10. 09. 2020

Kateřina Hlavičková

Jóga a ájurvéda jsou pro Katku cestou, která přináší odpovědi, vnitřní klid i možnost růstu. Přestože se józe věnuje přes šest let, teprve zkušenost s úzkostmi a panickými atakami jí ukázala její skutečnou terapeutickou sílu.

Věnuje se jógové terapii, meditacím, práci s ásanami i mindfulness, díky kterým nachází klid a stabilitu.

Lekce : Jóga proti stresu, dynamická meditace